每逢八月金秋,新鲜饱满的栗子开始上市,可惜栗子好吃壳难剥。同事教过我,用刀在壳上划个十字,加点盐,全自动炒货机,水稍微漫过即可,待水分收干再略为烘干,热辣辣暖烘烘又香喷喷的栗仁便脱壳而出。这个方法屡试不爽,只是每次我搂住一筐栗子使劲地吃,心里总有点异样,感觉自己像一只小松鼠,捧住心仪的坚果啃啊啃,蓄肥好过冬。于是一边呵呵地傻笑一边照吃不误。滚筒加热均匀,并有保温功能,热**每天炒200公斤。炒用半年,节省下的燃气费用又可购一台炒栗机,节能(省钱)效果好。板栗在半封闭的滚筒内炒制水份蒸发较少,炒制过程中可少加糖水或不加糖水。
栗子在广东素来是外来之物,她也是后来才学会用排骨鸡脚炖栗子这道美味的汤水。若用新鲜的板栗煲汤,汤味必定又香又浓,*有的糯沙口感,全自动炒货机,掺以排骨的肉香和鸡脚的滑润,让人喝完一碗又一碗,连饭也不想吃,这个时候,妈妈是特别开心的。炒板栗就用许昌智工电磁炒货机她一直坚持,人不可一日无汤。其实栗子除了拿来煲汤,用来做菜也很好吃。以前在旧公司上班,创业成功的老板少年得志,对下属却是体贴的,重金请来一位厨师专为我们做饭。
栗子所含的矿物质有钾、镁、铁、锌、锰等,全自动炒货机,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾**,比号称富含钾的苹果还高4倍。亮油油的栗子还有较高的药用价值。板栗有健脾胃、强心的功用。主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中没有加入白糖,糖尿病人也可适量品尝它。栗子的营养价值虽然很高,但也需要食用得法。范博士说:栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。